La gymnastique aquatique est à la fois une pratique physique de détente et de remise en forme qui permet d'entretenir sa santé et de retrouver son bien-être : elle développe harmonieusement la musculature et tonifie le système cardio-vasculaire.
Sport de loisir complet qui fait travailler tous les muscles. Au Paris Sport Club, la natation est une section à la fois loisir et compétition : près de 300 adhérents de tous niveaux et de tous âges s'y adonnent tous les soirs de la semaine.
Depuis 2001, le club est affilié à la Fédération Française de Natation et à la Charte de l'École Française de Natation (label ENF). Tous les nageurs loisir ou compétition sont licenciés à la FFN.